Movimento

Il nostro corpo è una macchina perfetta che necessita di cure costanti. Il movimento è una parte fondamentale della nostra vita fin dalla nascita, senza non riusciremmo a compiere nessun gesto utile alla nostra sopravvivenza. Fin da bambini partiamo con un corredo innato di capacità motorie fondamentali quali stare in piedi, correre, saltare, rotolare, arrampicarsi... che sperimentiamo e miglioriamo col passare del tempo.
Purtroppo a causa dello stile di vita e dello stress quotidiano, tendiamo a perdere e ridurre le nostre capacità motorie, riducendo di conseguenza il tono muscolare, assumendo posture scorrette. L'attività fisica mirata è l'unico elemento per contrastare la degenerazione fisiologica del passare del tempo, le posture scorrette e i dolori legati ad esse.
 
Il nostro corpo è una macchina perfetta che necessita di cure costanti. Il movimento è una parte fondamentale della nostra vita fin dalla nascita, senza non riusciremmo a compiere nessun gesto utile alla nostra sopravvivenza. Fin da bambini partiamo con un corredo innato di capacità motorie fondamentali quali stare in piedi, correre, saltare, rotolare, arrampicarsi... che sperimentiamo e miglioriamo col passare del tempo.
Purtroppo a causa dello stile di vita e dello stress quotidiano, tendiamo a perdere e ridurre le nostre capacità motorie, riducendo di conseguenza il tono muscolare, assumendo posture scorrette. L'attività fisica mirata è l'unico elemento per contrastare la degenerazione fisiologica del passare del tempo, le posture scorrette e i dolori legati ad esse.

“Le tue abitudini determinano i risultati che avrai.
Scegli bene!”

Trainer

Labofit si avvale esclusivamente di professionisti laureati.

Il laureato in scienze motorie è una figura fondamentale per accompagnare il cliente nel percorso più adatto alle proprie esigenze, in base a obiettivi specifici e personalizzati quali: mantenimento muscolare, perdita di peso, recupero funzionale, attivazione metabolica… La sua preparazione spazia dal campo prettamente sportivo a quello del recupero fisico e ciò permette di gestire un'ampissima gamma di problematiche nell'ambito motorio. Grazie al suo percorso universitario di studi in ambito medico, psicologico, sportivo e rieducativo, questa fondamentale figura offre una consulenza mirata al benessere totale del cliente.

TRAINERS

Labofit si avvale esclusivamente di professionisti laureati.

Il laureato in scienze motorie è una figura fondamentale per accompagnare il cliente nel percorso più adatto alle proprie esigenze, in base a obiettivi specifici e personalizzati quali: mantenimento muscolare, perdita di peso, recupero funzionale, attivazione metabolica… La sua preparazione spazia dal campo prettamente sportivo a quello del recupero fisico e ciò permette di gestire un'ampissima gamma di problematiche nell'ambito motorio. Grazie al suo percorso universitario di studi in ambito medico, psicologico, sportivo e rieducativo, questa fondamentale figura offre una consulenza mirata al benessere totale del cliente.

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Movimento e Alimentazione

Alimentazione equilibrata e sufficiente movimento sono fondamentali per un peso corporeo sano e una buona salute. Sovrappeso e obesità indicano, infatti, uno squilibrio tra questi due comportamenti.

Per mantenere un peso adeguato e prevenire molte malattie è essenziale consumare regolarmente e a sufficienza frutta e verdura, cereali integrali e acqua, moderare l'assunzione di grassi, limitare zuccheri e bibite dolci. Fare frequente movimento è un fattore protettivo importante contro le malattie cardiovascolari, il diabete, l'osteoporosi. L'attività fisica favorisce inoltre il benessere psichico, la gestione dello stress, l'autostima, e prolunga l'autonomia delle persone anziane.

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Corsi

Tutte le nostre attività sono proposte in gruppi di massimo 15 persone. Il trainer potrà seguire in modo specifico e approfondito il cliente cercando di aiutarlo a raggiungere i suoi obiettivi e le sue aspettative nel miglior modo possibile.

I corsi spaziano da attività più o meno aerobiche, suddivise in circuiti cardio e corpo libero. Dopo il primo colloquio iniziale e la definizione degli obiettivi verrà proposto il percorso migliore per ogni persona e il pacchetto di attività motoria più adatto.

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Corsi

Tutte le nostre attività sono proposte in gruppi di massimo 15 persone. Il trainer potrà seguire in modo specifico e approfondito il cliente cercando di aiutarlo a raggiungere i suoi obiettivi e le sue aspettative nel miglior modo possibile.

I corsi spaziano da attività più o meno aerobiche, suddivise in circuiti cardio e corpo libero. Dopo il primo colloquio iniziale e la definizione degli obiettivi verrà proposto il percorso migliore per ogni persona e il pacchetto di attività motoria più adatto.

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Integratori sportivi

Creatina in dosi massicce, aminoacidi di tutti i tipi, poca chiarezza in merito all’origine dei prodotti, esagerazioni nei dosaggi: queste e molte altre (e non positive) sono le associazioni mentali che siamo portati a fare quando pensiamo agli “integratori per sportivi”. L’idea dell’uomo “palestrato” che assume dosi abbondanti di aminoacidi e proteine in tutti i momenti del giorno, fa parte sicuramente del nostro immaginario comune.

Tuttavia è sicuramente vero che una corretta (costante e frequente) attività fisica porta ad un diverso fabbisogno di micro e macro nutrienti, ragion per cui lo sportivo amatore o professionista necessita di un apporto nutrizionale potenziato e diversificato. La prima cosa da tenere a mente nella scelta dell’integrazione adeguata alle proprie esigenze è che l’obiettivo primario, prima ancora dei risultati che si possono raggiungere durante la prestazione, dovrebbe essere quello di ottenere e mantenere un organismo sano e in salute, ossia efficiente dal punto di vista della prestazione fisica.

Per aiutare ogni sportivo a raggiungere i propri obiettivi, a reintegrare le energie spese e ad avere un buon recupero dopo l’allenamento, un prezioso alleato della forza di volontà può essere sicuramente un’integrazione corretta, che rispetti l’equilibrio fisiologico dell’organismo senza sbilanciare gli apporti nutrizionali verso uno o l’altro nutriente, e che nel contempo sia rispettosa dell’equilibrio fisiologico dell’organismo. Per aiutare ogni sportivo a raggiungere i propri obiettivi abbiamo sviluppato, grazie all’esperienza di Labomar Research, una linea di integratori mirata a reintegrare le energie spese, avere un buon recupero dopo l’allenamento, migliorare le performance, con un attenzione particolare al rispetto dell’equilibrio fisiologico dell’organismo, senza sbilanciare gli apporti nutrizionali verso uno o l’altro nutriente. Questi prodotti sono formulati e realizzati seguendo i più alti standard qualitativi.

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Per aiutare ogni sportivo a raggiungere i propri obiettivi, a reintegrare le energie spese e ad avere un buon recupero dopo l’allenamento, un prezioso alleato della forza di volontà può essere sicuramente un’integrazione corretta, che rispetti l’equilibrio fisiologico dell’organismo senza sbilanciare gli apporti nutrizionali verso uno o l’altro nutriente, e che nel contempo sia rispettosa dell’equilibrio fisiologico dell’organismo. Per aiutare ogni sportivo a raggiungere i propri obiettivi abbiamo sviluppato, grazie all’esperienza di Labomar Research, una linea di integratori mirata a reintegrare le energie spese, avere un buon recupero dopo l’allenamento, migliorare le performance, con un attenzione particolare al rispetto dell’equilibrio fisiologico dell’organismo, senza sbilanciare gli apporti nutrizionali verso uno o l’altro nutriente. Questi prodotti sono formulati e realizzati seguendo i più alti standard qualitativi.

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