Notizie

9 dicembre 2018
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Scarpe da corsa: quando sostituirle?

Consigli pratici per capire quando è opportuno acquistare delle scarpe da corsa nuove. La sostituzione delle scarpe da corsa è fondamentale per la salute del piede […]
9 ottobre 2018
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Il mercato degli integratori alimentari in Italia è in forte crescita. Ma cosa sono gli integratori alimentari? Perché e quando è fondamentale integrare?

Il mercato degli integratori è piuttosto importante in Italia, ad oggi, la vendita di questo tipo di prodotto in farmacia ha superato i 3 MLD.  Si […]
18 settembre 2018
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Dieta vegana e dieta vegetariana. Pro e contro, come gestire gli alimenti per salvaguardare la propria salute.

Dieta vegetariana e dieta vegana, un breve articolo per cercare di dissipare ogni dubbio. La scelta di non assumere cibo di provenienza animale, può essere fatta […]
24 luglio 2018
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Fitness: vademecum per l’estate!

Da una parte la voglia di rimettersi in forma muovendosi all’aria aperta, dall’altra la fatica di allenarsi con in caldo: ecco tutti i consigli per praticare […]
29 maggio 2018
abbigliamento_sportivo

Abbigliamento sportivo: perchè è importante sceglierlo con attenzione.

Qualè l’abbigliamento sportivo da prediligere e in che stagione? Tutte le accortezze che ci aiutano a rendere piacevole l’esperienza sportiva indoor e outdoor. L’utilizzo del giusto […]
15 maggio 2018
latticini

Latticini sì o latticini no? Un articolo esaustivo sul motivo per cui è bene mangiarne, ma è anche bene limitarne l’assunzione. In una dieta equilibrata, c’è posto anche per loro?

Spesso si sente parlare degli effetti positivi dell’assunzione del latte e derivati, ma altrettanto spesso c’è chi mette in discussione tali effetti benefici, anzi propende per considerare […]
2 maggio 2018
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Esiste una correlazione tra attività fisica e cognitiva?

Qual’è la correlazione tra attività fisica e cognitiva? Perché molte persone parlano di “sentirsi meglio” dopo aver fatto sport? Fare sport non è solo utile per […]
24 marzo 2018
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Esistono esercizi brucia grassi?

Dopo circa un anno dalla ripartenza della “nuova” Labofit possiamo tracciare un primo bilancio che considero molto positivo non solo in termini di affluenza, ma soprattutto […]