Notizie

18 settembre 2018
vegan

Dieta vegana e dieta vegetariana. Pro e contro, come gestire gli alimenti per salvaguardare la propria salute.

Dieta vegetariana e dieta vegana, un breve articolo per cercare di dissipare ogni dubbio. La scelta di non assumere cibo di provenienza animale, può essere fatta […]
24 luglio 2018
vademecum_estate

Fitness: vademecum per l’estate!

Da una parte la voglia di rimettersi in forma muovendosi all’aria aperta, dall’altra la fatica di allenarsi con in caldo: ecco tutti i consigli per praticare […]
29 maggio 2018
abbigliamento_sportivo

Abbigliamento sportivo: perchè è importante sceglierlo con attenzione.

Qualè l’abbigliamento sportivo da prediligere e in che stagione? Tutte le accortezze che ci aiutano a rendere piacevole l’esperienza sportiva indoor e outdoor. L’utilizzo del giusto […]
15 maggio 2018
latticini

Latticini sì o latticini no? Un articolo esaustivo sul motivo per cui è bene mangiarne, ma è anche bene limitarne l’assunzione. In una dieta equilibrata, c’è posto anche per loro?

Spesso si sente parlare degli effetti positivi dell’assunzione del latte e derivati, ma altrettanto spesso c’è chi mette in discussione tali effetti benefici, anzi propende per considerare […]
2 maggio 2018
corsa_

Esiste una correlazione tra attività fisica e cognitiva?

Qual’è la correlazione tra attività fisica e cognitiva? Perché molte persone parlano di “sentirsi meglio” dopo aver fatto sport? Fare sport non è solo utile per […]
24 marzo 2018
es_bruciagrassiLogo

Esistono esercizi brucia grassi?

Dopo circa un anno dalla ripartenza della “nuova” Labofit possiamo tracciare un primo bilancio che considero molto positivo non solo in termini di affluenza, ma soprattutto […]
24 febbraio 2018
riniti primaverili

ALLERGIE E RINITI DA POLLINI: il contributo dell’alimentazione per ridurre la sintomatologia.

La primavera si avvicina, e iniziamo già a sentire prurito agli occhi, tosse stizzosa , arrossamento cutaneo e tanti altri piccoli sintomi fastidiosi. Di cosa si […]
3 febbraio 2018
leggere etichette alimenti

Impariamo a leggere le etichette alimentari!

Lunedì 19 febbraio impareremo a leggere le etichette alimentari dei prodotti preconfezionati, con l’aiuto della nostra biologa nutrizionista, la Dott.ssa Chiara Orsetti. Gli alimenti preconfezionati, per […]